Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 8 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
2 ks Banán
250 g Čokoláda na vaření
125 g Máslo nesolené
30 g Med
500 g Řepa červená sterilovaná
4 ks Vejce slepičí
250 g Vlašské ořechy (nesolené)
Co má tahle dobrota v sobě?
518 kcal
Kalorie
31 g
Sacharidy
53 g
Tuky
14 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Příprava začíná mixováním řepy s banánem, medem a vejci, následuje rozpuštění másla s čokoládou, která se poté promísí s řepovou směsí, moukou a ořechy. Těsto se vlije do připravené formy a peče při 180°C po dobu 35 minut.
1/
5
Mixování
Uvařenou řepu oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Ty dejte do mixéru. Přidejte zralý měkký banán, med a vejce. Mixér zapněte na vysoké otáčky a nechejte celou směs rozmixovat dohladka.
Nachystej si:
2 ks Banán
30 g Med
500 g Řepa červená sterilovaná
4 ks Vejce slepičí
2/
5
přidání čokolády
V hrnci rozpusťte máslo a ještě do horkého másla nalámejte 200 g čokolády. 50 g čokolády si nechejte stranou, tu nasekejte nahrubo. Čokoládu nechejte v rozpuštěném tuku asi pět minut a poté promíchejte metličkou.
Nachystej si:
250 g Čokoláda na vaření
125 g Máslo nesolené
3/
5
smíchání
Řepovou směs, čokoládu s tukem, 100 g mletých vlašských ořechů spolu s 50 g nahrubo nasekaných vlašských ořechů a nasekanou čokoládou promíchejte s jáhlovou moukou, dejte do mísy a umíchejte hladké těsto. Jde to snadno, není potřeba používat robota.
Nachystej si:
250 g Vlašské ořechy (nesolené)