1. 1/

    2

    Listové zelené smoothie

    rozmixování

    Popis kroku

    Rajče nakrájíme na kostky, přidáme omytý salát, špenát a bazalku a vše rozmixujeme.

    Ingredience

    • 1 lžička   Bazalka čerstvá

    • 70 g   Rajče

    • 70 g   Salát hlávkový

    • 30 g   Špenát

  2. 2/

    2

    Listové zelené smoothie

    dochucení

    Popis kroku

    Dochutíme trochou česneku, případně solí a pepřem.

    Ingredience

    • 2 g   Česnek

    • 2 g   Pepř černý

    • 2 g   Sůl

  3. Gratuluji! Máš dovařeno.

    Teď už se jen nadlábnout a vybrat recept pro příště.