Kakaové kuličky z vloček a datlí
Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 6 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
70 g Datle sušené
12 g Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
30 g Kokos mletý
40 g Máslo arašídové nesolené
60 g Vločky ovesné
20 ml Voda
Co má tahle dobrota v sobě?
121 kcal
Kalorie
13 g
Sacharidy
7 g
Tuky
3 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Nejdříve připravíme těsto z ovesných vloček, datlí, arašídového másla a dalších ingrediencí. Poté z těsta utvoříme kuličky, které podle chuti obalíme v oříšcích, kakau nebo kokosovém prášku.
1/
2
příprava těsta
Jemné vločky (nebo namleté) a datle rozmixujeme nebo pokrájíme na malé kousky. Ze všech ingrediencí zpracujeme těsto a dle potřeby zředíme vodou.
Nachystej si:
70 g Datle sušené
12 g Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
30 g Kokos mletý
40 g Máslo arašídové nesolené
60 g Vločky ovesné
20 ml Voda
2/
2
tvarování
Z těsta tvarujeme kuličky, které můžeme obalit v nadrcených oříšcích, kakau nebo kokosu.