O mně
Společnost STOB nabízí již více než 30 let komplexní pomoc při hubnutí, a to cestou bez diet a striktních omezení. Kromě správné výživy a pohybu se zaměřuje především na psychiku při hubnutí. Tento přístup aplikuje ve skupinových kurzech hubnutí či online nástrojích jako je program Sebekoučink. Učí, jak si sestavit jídelníček z přirozených potravin a i při hubnutí si pochutnat. Inspiraci na zdravé recepty najdete na stránkách www.stobklub.cz. Více se o aktivitách STOBu se dozvíte na www.stob.cz
Nejnovější recepty
0,5h
0,5h
Hráškové ovesné "rizoto" se zastřeným vejcem
1,5h
Pečené rizoto s kuřetem a zeleninou
0,5h
Ovesné lívance s malinami a jogurtem
1h
Rizoto s tofu, hráškem a cuketou
0,5h
Melounové gazpacho
0,5h
Zapečené bramborové placičky se zeleninou a cottagem
0,5h
Kakaové lívance z cizrnové mouky
1,5h
Masové kuličky v zeleninové omáčce
0,5h
Salát s jablkem, ořechy a gorgonzolou
0,5h
špenátové lívanečky s jogurtovým dipem a uzeným lososem
0,5h
Kakaové kuličky z vloček a datlí
0,5h
Salát panzanella s krutony
0,5h
Chia dezert s mangovým pyré
1h
Batátové kari s červenou čočkou
0,5h
Čočkový salát s červenou řepou a sýrem feta
0,5h
Bramborový salát s fazolkami a uzenou makrelou
0,5h
Lívance s řeckým jogurtem a borůvkami
1,5h
mangový tvarohový dort
1,5h