
PANCAKES – AMERICKÉ PALAČINKY
Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 7 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
20 g Javorový sirup
8 g Kypřící prášek do pečiva
20 g Máslo nesolené
140 ml Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku)
120 g Mouka pšeničná hladká
2 g Sůl
3 ks Vejce slepičí
Co má tahle dobrota v sobě?
206 kcal
Kalorie
28 g
Sacharidy
10 g
Tuky
10 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Nejprve připravíš hladkou žloutkovou směs s mlékem, moukou a práškem do pečiva, do které opatrně zamícháš ušlehaný sníh z bílků. Poté těsto smažíš na pánvičce na tenké lívanečky dozlatova z obou stran. Servíruj horké s javorovým sirupem a máslem.
1/
5
žloutková směs
Vejce si oddělíme na žloutky a bílky. Žloutky ušleháme ruční metličkou s mlékem a potom postupně přisypáváme mouku, kterou jsme předtím smíchali s práškem do pečiva.
Nachystej si:
8 g Kypřící prášek do pečiva
140 ml Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku)
120 g Mouka pšeničná hladká
3 ks Vejce slepičí
2/
5
opatrně vmícháme sníh
Bílky se špetkou soli ušleháme dotuha a sníh opatrně přimícháme do žloutkové směsi.
Nachystej si:
2 g Sůl
3/
5
připravíme pánev
Smažíme menší pancakes na lívanečníku nebo větší na klasické pánvi. Stačí maličko kápnout oleje nebo vůbec, pokud máte teflonovou pánev.