1h
Co budeš potřebovat?
300 g | Dýně Hokaido |
20 g | Dýňová semínka (nesolená) |
50 g | Feta |
100 g | Jogurt bílý polotučný |
29 ml | Olej olivový |
200 g | Paprika červená |
2 g | Paprika chilli celá |
80 g | Salát ledový |
4 g | Sůl |
Příběh receptu
Vegetariánské
Bez lepku
Svačina
Salát
Jak na to – krok za krokem
1/
4
příprava dýně
Dýni nejprve upečte (můžete upéct i v kuse nebo nakrájejte na kostky), pečte na plechu při 170 °C doměkka. K dýni po chvíli přidejte celou papriku, když je dýně měkká, tak ji vyndejte a papriku ještě pečte chvíli při vyšší teplotě pod grilem.
Nachystej si:
300 g | Dýně Hokaido |
200 g | Paprika červená |
2/
4
salát
Papriku vyndejte, dejte do mísy a přikryjte potravinovou fólií, aby se zapařila. Po vychladnutí papriku oloupejte a nakrájejte. Salát omyjte a nakrájejte, přidejte vychladlou papriku a dýni, lehce zakápněte olivovým olejem a dochuťte solí a chilli.
Nachystej si:
17 ml | Olej olivový |
2 g | Paprika chilli celá |
80 g | Salát ledový |
2 g | Sůl |
3/
4
dresink
Připravte si dresink z bílého jogurtu, oregana, olivového oleje a soli.
Nachystej si:
100 g | Jogurt bílý polotučný |
12 ml | Olej olivový |
2 g | Sůl |